ノルディック

サービス内容

ノルディックウォーキング基礎・応用トレーニング （北杜市スポーツ協会ノルディックウォーキング部員の方は1回100円） ノルディックウォーキング正しい姿勢、効果的なフォームを学びます。 またポールを利用して、スクワットやサイドステップなどのトレーニングを音楽に合わせ楽しみながら行うノルディックフィットネスを行います。